<< Go Back

            แคลอรี (อังกฤษ: Calorie) เป็นหน่วยวัดพลังงานอย่างหนึ่ง โดยทั่วไปการวัดหน่วยพลังงานมักใช้หน่วย "จูล" ซึ่งเป็นมาตราเอสไอสำหรับการวัดพลังงาน ส่วนแคลอรีมักใช้ในการวัดหน่วยพลังงานอาหาร ผู้บัญญัติหน่วยแคลอรีเป็นคนแรกคือ ศาสตราจารย์นิโคลัส เคลเมนต์ (Nicolas Clément) เมื่อปี ค.ศ. 1824 โดยกำหนดเป็น กิโลกรัม-แคลอรี หน่วยวัดนี้บรรจุลงในพจนานุกรมของฝรั่งเศส และอังกฤษในปี ค.ศ. 1842 และ 1867 ตามลำดับ

การวัดหน่วยแคลอรีมีสองแบบ ได้แก่

  • กรัม-แคลอรี (cal) เท่ากับพลังงานที่ต้องใช้เพื่อทำให้อุณหภูมิของน้ำ 1 กรัม เพิ่มขึ้น 1 °C มีค่าประมาณ 4.184 จูล
  • กิโลกรัม-แคลอรี (Cal หรือ kcal) เท่ากับพลังงานที่ต้องใช้เพื่อทำให้อุณหภูมิของน้ำ 1 กิโลกรัม เพิ่มขึ้น 1 °C มีค่าประมาณ 4.184 กิโลจูล หรือเท่ากับ 1000 กรัม-แคลอรี (ข้อมูลทางโภชนาการจะใช้หน่วยนี้)
ประเภท อาหาร กิโลแคลอ

กระจับต้ม 70 กรัม

80 กิโลแคลอรี่

กระทงทอง ไส้ไก่ ซอสขาว 3 ชิ้น

280 กิโลแคลอรี่

กระทงทองไส้ข้าวโพด 3 ชิ้น

215 กิโลแคลอรี่

กระท้อนทรงเครื่อง 1 ผล

205 กิโลแคลอรี่

กระยาสารท 1x3 นิ้ว

210 กิโลแคลอรี่

กระเพาะปลา 1 ชาม

150 กิโลแคลอรี่

กระเพาะปลาตุ๋นน้ำแดง 1 ถ้วย

225 กิโลแคลอรี่

กล้วยคลุกมะพร้าว 1 ถ้วย

100 กิโลแคลอรี่

กล้วยฉาบ 9 ชิ้น

200 กิโลแคลอรี่

กล้วยตาก 1/2 ผล

60 กิโลแคลอรี่

กล้วยต้มจิ้มมะพร้าว 1 จาน(2ผล)

180 กิโลแคลอรี่

กล้วยน้ำว้า 1 ผล

60 กิโลแคลอรี่

กล้วยน้ำว้าปิ้ง 1 ผล

90 กิโลแคลอรี่

กล้วยบวชชี 1 ถ้วย

230 กิโลแคลอรี่

กล้วยปิ้งชุบกะทิ 1 ผล

145 กิโลแคลอรี่

กล้วยหอม 1 ผล

120 กิโลแคลอรี่

กล้วยเล็บมือนาง 2 ผล

60 กิโลแคลอรี่

กล้วยแขก 3 ชิ้น

255 กิโลแคลอรี่

กล้วยไข่ 1 ผล

60 กิโลแคลอรี่

กล้วยไข่เชื่อม 1 จาน(2ผล)

177 กิโลแคลอรี่

กะละแม 3 ห่อเล็ก

195 กิโลแคลอรี่

กะหรี่พัฟ 2 ชิ้น

380 กิโลแคลอรี่

กาแฟร้อน 1 แก้ว

55 กิโลแคลอรี่

กาแฟเย็น 1 แก้ว

115 กิโลแคลอรี่

กุนเชียงทอด 1 คู่เล็ก

240 กิโลแคลอรี่

กุ่ยช่าย(นึ่ง) 1 อัน

140 กิโลแคลอรี่

กุ้งทอดกระเทียมพริกไทย 3 ตัวกลาง

259 กิโลแคลอรี่

กุ้งนางนึ่งนมสด 1 ถ้วย

185 กิโลแคลอรี่

กุ้งผัดพริกอ่อน 1 จาน

235 กิโลแคลอรี่

กุ้งอบวุ้นเส้น 1 จาน

300 กิโลแคลอรี่

ก๋วยจั๊บ 1 ชาม

240 กิโลแคลอรี่

ก๋วยจั๊บญวณ 1 ถ้วย

235 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ 1 จาน

435 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวต้มยำกุ้ง 1 ถ้วย

320 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวผัดกระเพราไก่ 1 จาน

440 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวผัดไทยกุ้งสดใส่ไข่ 1 จาน

545 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าปลากระพง 1 จาน

435 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวหลอด 1 จาน

225 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ 1 จาน

370 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเนื้อเรียง 1 ถ้วย

370 กิโลแคลอรี่

 


         http://th.wikipedia.org/wiki/แคลอรี
         http://kcal.memo8.com/food-calorie-table/

<< Go Back