จงเลือกคำตอบที่ถูกต้องที่สุดเพียงคำตอบเดียว
1. ความสำคัญของการทดสอบสมรรถภาพทางกายคืออะไร
ดูพัฒนาการของร่างกาย |
2. ความแข็งแรง |
3. ความทนทาน |
4. ความคล่องตัว |
2. ทักษะการวิ่ง 1,000 เมตร ควรปฏิบัติอย่างไร
วิ่งก้าวยาว |
2. วิ่งด้วยความเร็วสูงสุด |
3. วิ่งก้าวเท้าธรรมดา |
4. วิ่งเป็นเส้นตรง |
3. การวิ่ง 50 เมตร ต้องการทดสอบสิ่งใด
ความเร็ว |
2. ความคล่องตัว |
3. ความทนทาน |
4. ความฟิต |
4. การวิ่งเก็บของ ต้องการทดสอบสิ่งใด
1. ความเร็ว |
ความคล่องตัว |
3. ความทนทาน |
4. ความฟิต |
5. การวิ่ง 1,000 เมตร ต้องการทดสอบสิ่งใด
ความทนทาน |
2. ความฟิต |
3. ความคล่องตัว |
4. ความแข็งแรง |
6. การยืนกระโดดไกล ต้องการทดสอบสิ่งใด
1. ความแข็งแรง |
2. การทรงตัว |
3. การลอยตัว |
การสปริงตัว |
7. การลุก-นั่ง 30 วินาที ต้องการทดสอบสิ่งใด
1. ความแข็งแรง |
2. การทรงตัว |
กล้ามเนื้อหน้าท้อง |
4. การสปริงตัว |
8. การดึงข้อ ต้องการทดสอบสิ่งใด
1. ความแข็งแรง |
2. การทรงตัว |
กล้ามเนื้อหัวไหล่ |
4. การสปริงตัว |
9. การนั่งงอตัว ต้องการทดสอบสิ่งใด
1. ความแข็งแรง |
2. การทรงตัว |
3. กล้ามเนื้อหัวไหล่ |
การอ่อนตัว |
10. ทักษะการวิ่ง 50 เมตร ควรปฏิบัติอย่างไร
1. วิ่งก้าวยาว |
วิ่งด้วยความเร็วสูงสุด |
3. วิ่งก้าวเท้าธรรมดา |
4. วิ่งเป็นเส้นตรง |
11. ลำดับท่าของการว่ายเดี่ยวผสมประกอบด้วย
ผีเสื้อ - กรรเชียง - กบ - ฟรีสไตล์ |
2. ผีเสื้อ - กบ - กรรเชียง - ฟรีสไตล์ |
3. กรรเชียง - กบ- ผีเสื้อ - ฟรีสไตล์ |
4. กรรเชียง - ผีเสื้อ - กบ - ฟรีสไตล์ |
12. การหายใจในน้ำควรหายใจออกทางใด
1. ปาก |
2. จมูก |
3. ผิวหนัง |
ถูกทั้งข้อ ก และ ข |
13. ลำดับท่าของการว่ายผลัดผสม ประกอบด้วย ปัจจัยใดมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมการบริโภคของสมหญิง
1. ผีเสื้อ - กรรเชียง - กบ - ฟรีสไตล์ |
2. ผีเสื้อ - กบ - กรรเชียง - ฟรีสไตล์ |
กรรเชียง - กบ- ผีเสื้อ - ฟรีสไตล์ |
4. กรรเชียง - ผีเสื้อ - กบ - ฟรีสไตล์ |
14. การกลั้นหายใจในน้ำควรเก็บอากาศไว้ที่ใด
1. ปาก |
2. ปาก |
ปอด |
4. ถูกทุกข้อ |
15. ข้อใดคือทักษะเบื้องต้นของการเรียนว่ายน้ำ
1. การลอยตัว |
การดำน้ำ |
3. การใช้มือ |
4. การใช้ขา |
16. ท่าหลักของการลอยตัวให้อยู่ในน้ำได้นานคือท่าอะไร
นอนหงาย |
2. ปลาดาว |
3. ปลาเข็ม |
4. แมงกะพรุน |
17. ท่าพื้นฐานของการลอยตัวในน้ำ นิยมใช้ท่าใด
1. นอนหงาย |
2. ปลาดาว |
ปลาเข็ม |
4. แมงกะพรุน |
18. การลอยตัวแบบคว่ำหน้าลงใต้น้ำแขนและขาควรอยู่ในลักษณะใด์
1. แขนแนบลำตัว |
2. แขนและขางอ |
3. แขนตรงเข่างอ |
เหยียดตรงขนานกับผิวน้ำ |
19. การลอยตัวแบบหงายควรจะเหยียดลำตัวให้ตรงตามองที่ใด
1. ท้องฟ้า |
ทางปลายเท้า |
3. หน้าอก |
4. ข้างลำตัว |
20. การเตะเท้าฟรีสไตล์ที่ถูกต้องควรเตะเท้าลักษณะใด
1. ตั้งปลายเท้าขึ้น |
2. ตั้งปลายเท้าลง |
3. งุ้มปลายเท้าขึ้น |
งุ้มปลายเท้าลง |


|